Procesos de duelo y pérdidas significativas

Procesos de duelo y pérdidas

¿Qué es un proceso de duelo?

El duelo es una respuesta natural que tenemos todas las personas, es el nombre con el que se hace referencia al proceso que transitamos cuando sufrimos una pérdida.

En general, solemos relacionar el duelo con la muerte de un ser querido. No obstante, cuando hablamos de pérdidas significativas también hacemos referencia a otro tipo de acontecimientos que requieren realizar un proceso personal: una ruptura de pareja o de amistad; un aborto; la pérdida de un trabajo o de salud por causa de una enfermedad; un cambio de domicilio o de estilo de vida; y en definitiva, un proyecto de vida truncado.

Si bien en algunos momentos contamos con los recursos personales y una red de apoyo que nos sirven de sostén para elaborar el duelo, también hay ocasiones en las que tener un apoyo profesional se vuelve necesario para que la situación no se enquiste de manera traumática.

¿Cómo ayuda la terapia en procesos de duelo y pérdida?

El proceso terapéutico facilita la elaboración y recolocación de la pérdida, desde un sentido propio, al mismo tiempo que aporta dirección y sostén para la reconstrucción del día a día y la proyección de un futuro en el que haya lugar para la esperanza.

Además, es importante tener en cuenta que el proceso de duelo no tiene una duración fija y puede ser muy variable en función de la persona y de la situación concreta. Cada persona tiene su ritmo y su manera de vivir el proceso de elaboración de la pérdida, por lo que es fundamental respetar los tiempos y las emociones propias de cada uno.

Por otro lado, es importante recordar que el proceso de duelo no tiene por qué ser necesariamente doloroso y traumático en sí mismo. A pesar de que es un momento difícil y doloroso, también puede ser una oportunidad para aprender, crecer y descubrir nuevos aspectos de nosotros mismos. En este sentido, el proceso terapéutico puede ser una herramienta valiosa para acompañar y guiar a la persona en su proceso de elaboración y crecimiento personal.

Si sientes que es el momento de comenzar un proceso terapéutico para trabajar una pérdida significativa o un proceso de duelo, ponte en contacto conmigo.

No se puede encontrar la paz, evitando la vida.
Virginia Woolf

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Irene Sacido Martín
Irene Sacido Martín
2023-05-15
Una reseña es insuficiente para describir la atención y ayuda que he recibido de Davinia. Es una gran profesional en un proceso de evolución constante, siempre está buscando la forma más adecuada para apoyarte en cada momento. Con empatía, amabilidad, atención, sin juicios, hace que las sesiones con ella sean cómodas y sinceras. En mi caso acudí a ella en un momento muy duro, desbordada por la situación que estaba viviendo, y me he quedado porque, además de ayudarme a salir de situaciones dolorosas, me acompaña y anima a encontrar el sitio donde me encuentro a mí misma, en paz. Gracias de corazón, Davinia.
Marta Woodall Calatayud
Marta Woodall Calatayud
2023-04-16
Davinia es una gran profesional, me ha ayudado mucho. Estoy muy contenta con los avances que he realizado. Tiene una empatía enorme y me he sentido a gusto desde el minuto uno. La recomiendo 100%.
Irina Pérez
Irina Pérez
2023-04-15
Davinia se trata de una muy buena psicóloga. Me ha ayudado muchísimo con mi salud mental, especialmente a mejorar mi autoestima. Es además super agradable. La recomiendo mucho!!
Luis Colomer
Luis Colomer
2023-02-18
Muy agradecido por el aprendizaje que sigo adquiriendo con ella en las sesiones. Sin duda una gran profesional.
Rosabel
Rosabel
2023-02-15
Me sentí muy a gusto con Davinia desde la primera sesión, siento que he evolucionado y he hecho muchísimos avances con ella. Siempre me ha tratado con cariño y empatía, estoy muy contenta de haber conectado con ella para que me acompañe en este proceso de cambio y mejora 🙂
DANI4U
DANI4U
2023-02-09
Mi nombre es Daniel , y llevo un año y medio en terapia con Davinia Sánchez. Esto ha marcado un antes y un después en mi vida, me está ayudando muchísimo más de lo que me podía imaginar, lo que me ha llevado a superar muchas circunstancias duras y ser feliz cada dia. Es una profesional de 10 y tiene una excelente y empatica calidad humana. Aconsejo a todo el mundo sus servicios, sea cual sea el problema.
Irene Castelló García
Irene Castelló García
2023-02-02
Davinia es una persona muy profesional. Gracias a ella he aprendido a gestionar muchísimos aspectos de mi vida que antes me desbordaban y le estoy tremendamente agradecida.
Cristina Fiteni
Cristina Fiteni
2023-02-01
Mi hijo va y encantado con ella ,se le nota cada sesión que va ...
Raquel
Raquel
2023-01-04
Davinia es una gran profesional, sabe crear un ambiente de confianza desde el primer momento que ayuda a abrirse a uno mismo. Sin duda, la recomiendo!
Beatriz Muriel
Beatriz Muriel
2022-12-01
Davinia es una gran profesional! Te acompaña en tu proceso desde la empatía y el respeto, y te ayuda a sentirte cómoda en todo momento. Muy agradecida por el trato recibido 😊